♬"公告版位♬"
01)停駐在痞課的日子有 個日子。
02)現在有個人正在窺看中!
03)黏巴達的日子已有天。
04)新手畫家上路去有天~
05)下一個幸運兒的生日倒數天。
06)2010年倒數計時個日子。
大家都要知道的事【晚上最好少去的三個地方】http://satomi720.pixnet.net/blog/post/24105307
轉文【小心台灣麥克】http://satomi720.pixnet.net/blog/post/23741241
新文章【養好脾胃顧身體】http://satomi720.pixnet.net/blog/post/24119191
相簿區有新增圖片

 


原本以為是那種有關閱讀習慣調查的那種
還義憤填膺的想著
也許我可以替年輕人的閱讀時數多灌灌水

後來
當那位仁兄看完資料以後

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本文引用自whereyou - 測測你的心有多少平方米

一起來測吧!!!


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起床溫開水 早餐吃溫食 養好脾胃顧身體

 更新日期:2009/08/05 11:35

現代人生活步調快,講究效率,特別是在炎熱的夏季,早餐常吃生冷飲食,中醫師建議,早上起床第一件事就是先喝一杯溫開水,早餐一定要吃溫食,多食用山藥養身保健,再配合指壓穴道,顧好腸胃才能補養身體。


(劉怡伶報導)

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大家一定要注意,晚上盡量少去這3個地方,士林、北投、天母。 不管是真是假還是注意一下的好!  也請有關單位加強查緝。

     不單是這裡,其他地方都盡量不要單獨1個去,男生也要多注意女生的安危,盡量不要放女孩子1個人在車上,以免造成永難抹滅的傷害...

     近日來,台北市發生了十二起強盜,強暴事件,地區以士林、北投、天母為主,歹徒是以4~10人為一組,對路邊停車、或暫停車邊(停車看風景)之車輛,丟擲 石塊, 車主此情況通常會下車觀看,之後會有4~5人將 車主強押至暗處,毆打搶其金融卡、信用卡及  身上所有財物,之後將車開走,拿去變賣,最可惡的是~如果車上有女伴,幾乎是以輪姦的方式,來施暴!!!!!

     而目前這個犯罪集團依舊是逍遙法外,所以,請所有親友一定要注意,身邊的可疑事件,不要為了愛車,而換來恐怖的經驗!!!

     被害者有類似之情況
     1、年青男女
     2、車子看起來蠻炫的
     3、車暫停路邊,車主下車買東西(便利商店),車門、車窗沒關、沒鎖,只留一個人在車上

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開始接觸稻草人時,單純只因為同學的介紹,然後就進入了,在這個過程中,從社員到當起幹部,最後當起社長。說實在的我沒甚麼演戲細胞,卻因為學長姐說「沒關係,還可以再學!」就這樣不知不覺待到了現在,能說這是傻人有傻福嗎?說也奇怪的我也不知道自己怎麼如此堅持著。

 

有清晰的記憶是在95年的時候,先是在不同的幼稚園演戲,那段時間是在表演登革熱的戲,回想當時排戲的時候,一直都很緊張表演當天會吃螺絲,等到演戲當天的時候發現一點都不緊張,反而很順暢。後來,一下子接掌了總召一角,開始學習如何填寫一份企畫書,安排整個活動始末,一個活動下來與學長姐相互合作學到了不少。

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作者:蒂埃里.蘇卡 
原文作者:Thierry Souccar 
譯者:陳懿禎 
出版社:商周出版 
出版日期: 2007年10月27日 

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甩掉游泳圈 重現健康身段

文/黃詩棻

「代謝症候群」是什麼?其實這是1988年時美國史丹福大學教授瑞文所提出的,為了提前警告病人盡早預防。原本血壓、血脂、血糖稍微偏高並不會讓人感覺不適,因而難以察覺。但代謝症候群的每一項標準都比其疾病更為嚴格,就是為了作為評估健康狀況之預警指標。

我國的定義是在2007年時根據美國國家膽固醇教育計畫NCEP-ATP III修正後的標準,以下5項只要符合3項就代表罹患代謝症候群:

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(本文摘自《人體復原工程》,晨星出版)

有一年夏天,辦公室裡一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她:「晚上是不是開著冷氣,穿短褲睡覺?」她說:「你怎麼知道?」我說:「看妳天天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的。」我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。第二天開始,她少打了很多的噴嚏。這個同事很年輕血氣也不差,每天上午噴嚏打得特別嚴重,到下午時就好多了。打噴嚏是寒氣的排泄,根據經驗,應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體,最大的可能性是夜間睡覺時進入的。

特別是在臺灣炎熱的夏天,大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲,那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人血氣較高,第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此,一到夏天身體每天都上演相同的戲碼,於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後,大腿不再有寒氣侵入,早上就不再打噴嚏了。

有一次,在深圳的一個演講會上,我說了這個例子。第二天在一個簽書會上,來了一個讀者。他說他太太前一天聽了我的演講,回家告訴他這個例子。他是個過敏性鼻炎病患,當天晚上就試著穿長褲睡覺,第二天早上果然打噴嚏的問題大幅改善。因此,特地跑到簽書會上向大家見證。

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今天是穎的生日

我們決定外食,就是來個飯局啦!

利用空堂的時間去網咖找一下地點

這才發現高雄好吃的東西真多阿

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女人的友情是愛情!?

轉載於http://r0604002.pixnet.net/blog/post/37671


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